実際に３００００件を挿入して、表示するのにどれくらいの時間がかかっていますか。

後、MSFlexGridで３００００件を表示するのは実用的でないと思いますが。
私の場合は、１０００件を越す場合は、ページングしています。

空データを挿入するだけの処理で、３万件で１分くらいです。
やっぱり実用的でないでしょうか？
しかし、リストビューより早いと踏んでいるのですが。。。

※どうしてもやるんであれば、やっぱりページングすべきですね。

SetRowsで始めに行数を決定して、SetTextMatrixで書くという方法では
ダメですか？

pGrid->SetRows(30000);
for( i=0 ; i<30000 ; i++ )
{
// pGrid->AddItem(TEST,CComVariant(i+1) );
pGrid->SetTextMatrix(i+1,0,test);
}

または選択されたセルに対してSetClipを使ってみるとか。(一気にできるかも)
セルの区切り = 0x09
行の区切り = 0x0d
を含む文字列を引数に指定します。

多分こんな感じ(入力したい位置のセルを選択して)
pGrid->SetClip(test\x09test\x0dtest);

こっちは早いかどうかは確かめてません。

<SetRowsで始めに行数を決定して、SetTextMatrixで書くという方法では
<ダメですか？

こちらの方が早いです！！

<または選択されたセルに対してSetClipを使ってみるとか。(一気にできるかも)
<多分こんな感じ(入力したい位置のセルを選択して)
< pGrid->SetClip(test\x09test\x0dtest);
SetClipもやてみましたが、最上行の最左列のひとつしかセットされませんでした。。。
何かほかに処理が必要でしょうか？
SetRowsやSetColsとかもやってみたのですが。。。

多分、セルが選択状態になっていなかったんだと思います。

pGrid->SetRow(1);
pGrid->SetCol(1);
pGrid->SetRowSel(3);
pGrid->SetColSel(3);

pGrid->SetClip(test\x09test\x0dtest);

などで値をいれたい範囲を選択してあげればうまくいくと思います。
コントロールのプロパティで複数行選択不可とかにしているときは
一時的に複数選択を許可なりにしないとダメかも知れません。

SetClipでも出来ました！！
しかし、一気にグリッド表示しようとすると、それだけの文字列を作成
しなければならないのと、１行づつSetClipしてもみましたが、SetTextMatrix
よりも遅かったです。

現状、SetTextMatrixを使用することにしました。

ちなみに、グリッドのＭＡＸは３万行～４万行の間みたいです。。。。

スピードアップできてよかったです。

私も詳しく調べたわけではないので、気分的にはSetClipの
方が早いかと思っていました。
今後の参考のため、もしお手数でなければAddItemの時より
どのくらい早くなったか教えていただけますか？

プログレスバーを出したり、メッセージを飛ばしたりと処理が間に入っていますが、
８列３００００行の作成で、
AddItemでおよそ４５秒
SetTextMatrixでおよそ２５秒くらいです。
SetTextMatrixの方が動作が安定しているみたいです。
AddItemだと、３００００行に近づくにつれて遅くなりました。

結局３００００件だと足りないので、ページングしないといけないっぽいです。。。
グリッドをいっぱい貼り付けて可視・不可視を切り替えるしかないような。。。
メモリをいっぱい食いつぶしそうで怖いですが。。。